寝る前習慣– tag –

「今日は早く寝よう」 そう思っていたはずなのに、気づけばスマホを見ている。 ニュースを少し。 SNSを少し。 動画を一本だけ。 その一本が終わると、次のおすすめが気になる。 気づけば30分。 場合によっては1時間。 「また今日も遅くなったな」 そんな夜...