時間の使い方– tag –

目覚ましが鳴る。 止める。 そして、そのままスマホを見る。 天気。 ニュース。 メール。 LINE。 SNS。 気づけば10分。 仕事のメールを一件見つけて、 「あ、昨日の件どうなったんだろう」 と考え始める。 まだ顔も洗っていないのに、頭の中ではもう仕事が...

40代、50代になると、ふとこんなことを考えることがあります。 「このままの生活でいいのかな」 以前より疲れが残る。 寝る直前までスマホを見ている。 朝はギリギリまで寝ている。 運動しようと思いながら、なかなか始められない。 休日にやろうと思って...